脑卒中是人类健康的"第一杀手"

在我国，每12秒钟就有1位中风新发患者，21秒钟就有1人死于中风。

什么是脑卒中

出血性卒中又称脑出血，缺血性卒中又称脑栓塞。

脑卒中有哪些危险因素

1.十大可控危险因素：

2.不可控危险因素：年龄、种族、性别、家族史。

如何控制危险因素？

1.血压应维持在<140/90 mmHg。有糖尿病、高血脂的患者，应控制在<130/80mmHg。

2.控制血糖：控制饮食、加强体育锻炼、有效药物控制。

3.控制高血脂：

(1）降脂目标：一般LDL-C<100mg/dL，有冠心病、糖尿病的患者LDL-C<80mg/dL。

(2）药物治疗：他汀类或贝特类药物降低血脂水平

发生脑卒中的先兆症状？

2.FAST量表：

"三个半分钟"原则

1.睁眼"半分钟"：睁开眼情后，先躺半分钟，然后再坐起来。

2.坐起"半分钟":坐起后，不要立即下床，稍微活动一下颈部和手腕。

3.床沿垂腿半分钟：坐在床沿上让双腿自然下垂，坐半分钟，再下床。

4.避免诱发因素：情绪不佳、气候变化、饮食不节、过度劳累。