2024年11月20日是第23个世界慢性阻塞性肺疾病日（COPD Day）。当天，我院呼吸与危重症医学科二病区组织举办了以“了解您的肺功能”为主题的科普讲座，旨在提升公众对慢阻肺疾病的认知，促进慢阻肺患者自我管理能力的提升。本次讲座邀请了邓俊华副主任医师为患者及家属详细介绍慢阻肺疾病的相关知识，结合临床经验，从慢阻肺的病因、预防、治疗和康复等方面详细介绍了慢阻肺，帮助患者树立战胜疾病的信心，提高自我管理和自我保健能力。

呼吸与危重症医学科二病区邓俊华副主任医师介绍慢阻肺疾病知识

随后，呼吸与危重症医学科二病区蓝莉莉护师接过话题，对邓俊华副主任医师的科普内容进行总结，并巧妙地提出了一系列与慢阻肺相关的问题，问题贴近患者实际需求，引发了现场听众的热烈讨论和思考。在现场提问和互动环节，患者和家属们对慢阻肺疾病的认识更加深入，也对自己的健康状况有了更加全面的了解，纷纷对本次科普活动给予了高度评价。

现场提问互动环节

科普小课堂结束后，呼吸与危重症医学科二病区蓝莉莉护师还亲自带领患者们练习了八段锦，悠扬的音乐在空中轻轻飘扬，让患者们不仅感受到了身心的放松与愉悦，更惊喜地发现，他们的呼吸变得更加顺畅，身体也随之轻盈了许多。

右医附院呼吸与危重症科二病区蓝莉莉护师带领患者练习八段锦

开展此次慢阻肺日科普讲座，不仅是一次知识的传递，更是一次健康理念的普及和医患关系的深化。期待通过科普活动，让更多的人关注肺功能、了解慢阻肺，鼓励更多人关注并了解自己的肺功能状况，通过科学的预防、早期发现和有效管理，共同关爱呼吸，畅享呼吸，守护呼吸健康。

科普小知识

一、认识慢阻肺：沉默的呼吸杀手

1.什么是慢性阻塞性肺疾病？

慢性阻塞性肺疾病（简称：“慢阻肺病”，英文简称“COPD”）是一种常见的、可预防、可治疗的慢性呼吸道疾病，主要由气道异常（支气管炎、细支气管炎）和（或）肺泡异常（肺气肿）导致的持续性、进行性气流阻塞所引起的慢性呼吸道症状（咳嗽、咳痰、呼吸困难等）。严重时可能导致肺源性心脏病、呼吸衰竭等并发症。

2.慢性阻塞性肺疾病目前存在趋势？

慢性阻塞性肺疾病严重危害我国人民群众身体健康，患病率较高，我国40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率高达13.6%，患者人数近1亿。但其患病知晓率为0.9%，肺功能检查率为4.5%，呈现出患病率高、知晓率低、规范化诊疗率低的特点，因此慢性阻塞性肺疾病科普教育、早期预防、早期诊断和规范治疗有待加强。

3.慢阻肺病的危险因素有哪些？

（1）吸烟：吸烟是慢阻肺最重要的环境风险因素。吸烟者患慢阻肺的风险显著高于非吸烟者，且吸烟的数量和年限与风险增加成正比。

（2）年龄：随着年龄的增长，肺功能的自然下降会增加患慢阻肺的风险。特别是40岁以上的人群，风险进一步增加。

（3）环境因素：

室内空气污染：室内通风不良可导致室内空气污染，长期暴露于这样的环境中会增加慢阻肺的风险。

室外空气污染：严重的空气污染，尤其是颗粒物（PM2.5或PM10），可以加剧慢阻肺的症状和恶化。

（4）职业暴露：长期在有化学烟雾或粉尘的环境中工作会增加患慢阻肺的风险。

（5）遗传因素：家族中有慢阻肺病史的人，其患病风险也相对较高。

（6）其他因素：包括儿时的呼吸道感染、哮喘和慢性支气管炎等，这些因素可能增加将来发展为慢阻肺的可能性。

二、了解肺功能：呼吸健康的晴雨表

肺功能是指肺完成气体交换的效率和能力，是评估呼吸系统健康状态的关键指标。通过肺功能检查，确认患者是否存在气流受限，不仅能帮助识别慢阻肺的早期迹象，还能指导治疗方案的制定和调整。

慢阻肺病的高危人群主要包括以下几类：

1.长期吸烟或接触有害气体的人群：包括长期大量吸烟者（吸烟量>10包/年），以及工作环境中经常接触如石棉、硅尘等有害气体的人群。

2.年龄超过40岁的人群：随着年龄的增长，肺功能会逐渐下降，特别是对于那些有家族性肺疾病史的人群。

3.有慢性呼吸道疾病史的人群：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、支气管炎等，这些疾病通常需要通过肺功能检查来评估病情和治疗效果。

4.长期接触粉尘或化学物质的工作者：如矿工、建筑工人等，这些职业暴露可能会对肺部造成损害。

5.有呼吸道症状的人群：如慢性咳嗽、呼吸困难、胸闷等，这些症状可能是肺部疾病的征兆，通过肺功能检查可以进一步诊断。

注意：肺功能测试是一项相对费力的检查，如近期有气胸、严重肺大疱、活动性肺结核、严重心血管疾病、肺栓塞、意识障碍、严重贫血或出血性疾病、两周内咯血史、近3个月内心肌梗死、脑卒中或休克等患者不宜进行。

三、如何知道你的肺功能？

专业检查：肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的重要检查手段，提倡40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查1次肺功能。

四、日常管理：守护呼吸的每一天

1.戒烟：吸烟是慢阻肺的主要诱因，戒烟是预防和控制慢阻肺进展的首要步骤。

2.呼吸锻炼：如深呼吸、腹式呼吸、缩唇呼吸等，可以增强呼吸肌力量，提高肺活量。

3.药物治疗：根据医生指导，合理使用支气管扩张剂、吸入性糖皮质激素等药物，以减轻症状、预防急性加重。

4.疫苗接种：接种流感疫苗和肺炎疫苗，减少因呼吸道感染导致的慢阻肺急性加重。

5.心理支持：慢阻肺患者常伴随焦虑、抑郁情绪，寻求心理支持和社会支持，有助于更好地应对疾病。

（文图/右医附院呼吸与危重症医学科二病区 编辑/李秀悦 一审/刘东亮 二审/王东栋 三审/陈文成）